昨日までの三日間、呉羽山往復のジョギングしたら筋肉痛になりましたとさ。ジョギング初日は、頂上までが結構しんどかったけど、二日目はだいぶ体が慣れて、調子良いかなと思ったわけだが、昨日は筋肉痛で一番しんどかった。で、本日は大腿部とかハムストリ…
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