筋肉痛！！

昨日までの三日間、呉羽山往復のジョギングしたら筋肉痛になりましたとさ。ジョギング初日は、頂上までが結構しんどかったけど、二日目はだいぶ体が慣れて、調子良いかなと思ったわけだが、昨日は筋肉痛で一番しんどかった。で、本日は大腿部とかハムストリングとかふくらはぎが更にバキバキ。やっぱ久し振りに走ると、結構きますね。
本日は、フレッシュテニスの日なのでジョギングはお休み、明日もお休み。日曜日はチョット余計に走ろうかな。でも、指の調子は戻りそうで戻ってない雰囲気。あと一週間くらいレストして戻るかなぁ。